Фитнес салат
Не надо долго думать над тем, чтобы приготовить такого полезного и вкусного. Готовьте салат. Фитнес салат очень вкусный и полезный, насыщенный и соответствует правильному питанию. Ешьте фитнес салат на обед или ужин, берите с собой на перекус. Приятного и здорового аппетита!
Количество порций: 1
Время приготовления: 10 минут
Способ приготовления: жарка, нарезка
Сложность: для начинающих
Кухня: Авторская кухня
Повод: блюдо на каждый день
Назначение: обед, ужин, перекус, диетические рецепты, полдник
Тип блюда: Салат
Время приготовления: 10 минут
Способ приготовления: жарка, нарезка
Сложность: для начинающих
Кухня: Авторская кухня
Повод: блюдо на каждый день
Назначение: обед, ужин, перекус, диетические рецепты, полдник
Тип блюда: Салат
Ингредиенты:
листья салата — 1/4 кочана
запеченная куриная грудка — 1/2 шт.
грибы свежие — 50 г.
авокадо спелый — 1/2 шт.
кедровые орехи — 1 небольшая горсть
бальзамический уксус
оливковое масло
сок лимона
ШАГ 1.
Листья салата порвать и положить на тарелку.
Листья салата порвать и положить на тарелку.
ШАГ 2.
Грибы (у нас белый) нарезать ломтиками и обжарить на небольшом количестве растительного масла.
Грибы (у нас белый) нарезать ломтиками и обжарить на небольшом количестве растительного масла.
ШАГ 3.
Выложить грибы на тарелку.
Выложить грибы на тарелку.
ШАГ 4.
Курицу нарезать ломтиками и положить на тарелку.
Курицу нарезать ломтиками и положить на тарелку.
ШАГ 5.
Авокадо нарезать ломтиками, сбрызнуть соком лимона.
Авокадо нарезать ломтиками, сбрызнуть соком лимона.
ШАГ 6.
Выложить ломтики авокадо на тарелку
Выложить ломтики авокадо на тарелку
ШАГ 7.
Полить салат бальзамическим уксусом.
Полить салат бальзамическим уксусом.
ШАГ 8.
Сбрызнуть маслом.
Сбрызнуть маслом.
ШАГ 9.
Орешки подсушить на сухой сковороде, посыпать салат.
Орешки подсушить на сухой сковороде, посыпать салат.
ШАГ 10.
Подать салат к столу. Приятного аппетита!
Подать салат к столу. Приятного аппетита!
