Недавно Ученые норвежского университета города Агдер провели сравнение между средиземноморской и скандинавской диетами и пришли к выводу, что последняя представляет собой более богатый источник полезных элементов, необходимых для здоровья человека. К примеру, ученые пришли к выводу, что рапсовое масло содержит большее количество жирных кислот Омега 3 по сравнению с оливковым маслом – традиционным и основным продуктом средиземноморской диеты, а лесные ягоды содержат гораздо больше антиоксидантов, чем большая часть продуктов, входящих в средиземноморскую диету. Кроме этого скандинавская диета снижает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний при метаболическом синдроме.

Ученые из Медицинского института Говарда Хьюза установили, что снижение потребления калорий препятствует потере нервных клеток.

К интересным выводам пришли недавно ученые. В ходе проводимых исследований, они выяснили, что так популярные диеты по группе крови не эффективны и не приносят никаких результатов.

Каждая женщина мечтает похудеть быстро, но не всем это удается. Но недавно международная группа ученых провела масштабное исследование, в ходе которого изучался главный вопрос - от чего зависит скорость похудания.

Морковь, желтые груши, апельсины, грейпфруты, мандарины укрепляют кости тела и снижают риск переломов.