Новости
20.10.20
Те, кто придерживается правильного питания и следит за своим весом, часто включают в свой рацион бананы и кокосы. Бананы в качестве перекусов, а также в качестве ингредиентов в смузи.
 
19.10.20
Как вы знаете, на многих диетах запрещается кофе, так многие заменяют его цикорием. Правильно ли они делают и как правильно пить цикорий во время диеты?
 
15.10.20
Если вы чувствуете, что в последнее время пухните, как на дрожжах и не влезаете в любимые джинсы, откажитесь от ужина, заменив его сжиросжигающим коктейлем. Помимо коктейлей откажитесь от сладкого, соленого и жирного. В течение дня питайтесь небольшими порциями, соблюдайте питьевой режим.
 
14.10.20
Сидя на диете придется ограничивать потребление сладостей, а в некоторых случаях и вовсе отказаться от них. Диетологи составили список ягод и фруктов, которыми можно заменить сладости и даже избавиться от лишнего жира в области живота. Вот этот список.
 
14.10.20
Диетологи не устают возносить похвалу творогу! Только натуральному продукту, а не всяким там творожным продуктам. Сейчас в продаже можно найти все, кроме вкусного и настоящего творога.
 
12.10.20
Можно ли сидя на диете употреблять в пищу грибы? Врачи отвечают однозначно - можно, но только соблюдая некоторые правила. Кроме этого специалисты с большой осторожностью рекомендуют употреблять грибы беременным и кормящим матерям, маленьким детям и пожилым людям. Также от грибов лучше всего отказаться тем, у кого панкреатит и холецистит.
 
07.10.20
Ученые из Майями в ходе проведенных исследований пришли к выводу, что ожирение влияет на объем серого вещества в мозге. Чем выше индекс массы тела, тем тоньше кора головного мозга и меньше серого вещества.
 
06.10.20
Если вы хотите оставаться дольше молодыми и здоровыми, соблюдайте правильную продолжительность сна. Правильный сон, физическая активность и здоровое питание - вот ключ к здоровью организма. Так считает исследователь проблем с сердцем Селин Веттер, которая утверждает, что продолжительность сна - залог здорового сердца.
 
05.10.20
В последнее время стало очень модным бегать по утрам или вечерам, заниматься скандинавской борьбой, посещать фитнес или заниматься кардио упражнениями в домашних условиях. Вообще многие стали задумываться о своем здоровье и о регулярных занятиях спортом.
 
02.10.20
Овсянка часто входит во многие диетические меню и в рацион людей, которые следят за своим весом и здоровьем. Овсянку рекомендуют есть на завтрак, а для пользы не отваривать, а запаривать кипятком или горячим молоком. Всем известны полезные свойства овса и вот новое открытие ученых из университета Тайбы и Бенха.
 
Все новости
   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  ...