Новости
10.12.20
Согласно недавним исследованиям, в стакане промышленного томатного сока содержится около 12% суточной потребности человека в пектинах и около 8% суточной потребности в пищевых волокнах в целом. Также в стакане томатного сока содержится около 15% суточной потребности в калии и меди и по 5% потребности в фосфоре, магнии, железе и марганце.
 
09.12.20
Жизнь состоит из всевозможных обстоятельств, которые, как, оказалось, являются причиной неустойчивого веса. Диетологи пришли к выводу, что вес меняется под влиянием разных обстоятельств.
 
08.12.20
Сложившаяся вокруг обстановка, хочешь не хочешь, приводит к стрессовой ситуации. Нужно всегда быть начеку на улице, в магазине, метро и т. п. Многие начинают впадать от этого в депрессию, становятся нервными и раздражительными. Добавьте к этому холодную погоду, серость и накаляющуюся обстановку. Чтобы избежать негатива и противостоять стрессу, следует изменить свое ежедневное меню, а если быть точнее, ввести в свой рацион те продукты, которые помогут организму противостоять стрессу.
 
01.12.20
Как начать свой день так, чтобы хватило сил на весь рабочий день и не хотелось часто есть? Диетологи нашли ответ на этот вопрос, и он заключается в следующем. Первое, что надо сделать сразу после пробуждения, выпить стакан теплой воды с ломтиком лимона. Не хотите пить воду, выпейте чай или сок. Дело в том, что жидкость поможет организму проснуться и запустить важные процессы пищеварения.
 
08.11.20
Если надо быстр похудеть, устройте себе 3 разгрузочных дня на черносливе и кефире. Cледует понимать, что это не полезная диета, к ней прибегают только в том случае, если вам срочно нужно избавиться от воды и пары лишних килограммов за коротки срок. Помимо сброшенного веса, за три дня у вас станет упругой и гладкой кожа. В чем секрет данного метода?
 
02.11.20
Диетологи назвали продукты, которые способствуют сжиганию жиров и которые непременно должны быть в меню тех, кто следит за своим весом. Кроме этого эти продукты помогают восполнить недостаток питательных веществ тем, кто сидит на диете. Итак, вот список этих продуктов: тыква, помидоры, горох, гранат, морковь и миндаль.
 
30.10.20
Конец осени и зима - сезон любимой многими хурмы. Хурма - полезный и вкусный фрукт, который помогает похудеть, а также насытить организм полезными веществами.
 
29.10.20
Вы, наверняка, заметили, что в последнее время все больше людей начинают заниматься спортом. Кто-то записывается в клуб, кто-то начинает бегать, кто-то пользуется тренажерами, расположенными в каждом дворе. Все правильно, движение это сила, а кроме этого спорт отличное лекарство против сезонных депрессий и ежедневного стресса. С помощью занятий спортом вы не только приводите свое тело в форму, но и помогаете освободиться от накопившейся негативной энергии. Во время спорта происходит выработка эндорфинов, соединений, которые обладают успокаивающими действиями. Диетологи рекомендуют следующие виды спортивных нагрузок. которые более эффективны.
 
28.10.20
Осень и зима - сезон тыквы, продукта, из которого можно приготовить много вкусных и полезных диетических блюд. Тыква подходит тем, кто сидит на диете или придерживается правильного питания, они низкокалорийна и очень полезна.
 
24.10.20
Хочешь похудеть - иди в баню, но баня, бане рознь. Инфракрасная сауна помогает не только сбросить лишний вес, но и подлечить нервную систему и оставаться молодой и красивой.
 
Все новости
   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  ...  
 

Интересуетесьнакопительной страховкой здоровья - страховая компания lifeingos.ru