Бегай сидя

На первый взгляд этот лозунг может показаться абсурдным: как можно бегать, находясь при этом в сидячем положении?! Но это только на первый взгляд... Озабоченные проблемой ожирения американские ученые продолжают поражать мировую общественность своей изобретательностью.

Так специалисты из клиники Майо сконструировали аппарат, позволяющий заниматься фитнесом, не выходя из-за стола. По их мнению, он поможет офисным работникам сбросить лишний вес без отрыва от производства. За год ежедневных восьмичасовых тренировок страдающий лишним весом сотрудник сможет избавиться от 30 килограммов. Если же ты не уверена, что сможешь продержаться на должности так долго, то о пользе потраченного времени можно судить исходя из того, что за час медленной ходьбы на встроенной в стол беговой дорожке сжигается сто калорий.