Лимоны помогут скинуть лишний вес?

Диетологи предлагают несколько необычный способ борьбы с лишним весом, в котором главную роль играют лимоны. Они богаты аскорбиновой кислотой, стимулирующей выделение желудочного сока, что способствует улучшению пищеварения.

Кстати, даже несколько капель сока лимона заметно улучшают переваривание пищи. Пектин, содержащийся в цедре, - незаменимый источник пищевых волокон, которые, попадая в желудок, разбухают и превращаются в подобие желе, создавая ощущение сытости. При этом скорость усвоения сахара уменьшается, что тоже идет фигуре на пользу. В лимонах огромное количество витамина С, который помогает организму усваивать кальций - минерал, активизирующий сжигание жировых отложений. Каждое утро выпи вай натощак стакан теплой воды с соком 1/2 лимона.