Смехотерапия - лучшее лекарство от стресса

Очень большой популярностью у психологов и психотерапевтов стала пользоваться смехотерапия. Новый метод избавления от стрессов, по словам специалистов, помогает всем без исключения!

Смех — удачный переход от напряжения к разрядке. Юмор зависит от того, что больше всего волнует. Где источник напряжения, там и источник народного юмора (тема для анекдота).

Чтобы экономические потери не отразились на здоровье, сейчас, когда всех волнует планетарный кризис, медики рекомендуют смехотерапию. Лечение проходит необычно: вместо кушетки психоаналитика — аудитория на 10—15 человек и удобное кресло. Главный принцип терапии — довести любую неприятную ситуацию до абсурда, увидеть проблему в другом свете и посмеяться над ней.