Ограничения в питании приводят к снижению умственных способностей

Вот так всегда, одно лечим, другое калечим. Теперь каждой женщине придется выбирать - иметь стройную фигуру или отличную память.

Американские ученые из Гарварда провели исследования и выяснили, что главный секрет хорошей работы головного мозга — сбалансированное питание. Особенно важны для нашего серого вещества углеводы и жиры. А потому, как только мы начинаем ограничивать себя в еде, снижаются умственные способности. Причем, в первую очередь, страдает память. Ну, и наоборот, — употребление рыбы, мяса и злаков могут сделать человека гораздо сообразительнее.