Новости
28.10.2020

Осень и зима - сезон тыквы, продукта, из которого можно приготовить много вкусных и полезных диетических блюд. Тыква подходит тем, кто сидит на диете или придерживается правильного питания, они низкокалорийна и очень полезна.

Тыква нормализует работу сердца, помогает сохранять зрение. В состав тыквы входит цинк, который благотворно влияет на нервную систему и улучшает состояние кожи. Блюда из тыквы помогут оставаться стройными. Она активизирует обмен веществ, способствует сжиганию жира, избавляет от отеков. Блюда из тыквы помогают справиться с сезонной депрессией, поднимают настроение и повышают работоспособность.

Содержится в тыкве и клетчатка, которая способствует очищению крови, желудочный тракт, а также почки и печень. Тем, кто следит за своим весом, диетологи рекомендуют есть тыкву в запеченном виде.


← Баня поможет похудеть Спорт помогает при стрессе →


К ленте новостей
 
Оставить отзыв
Ваше имя:
Отзыв: