Жиросжигающие коктейли: 3 рецепта в вашу копилку

Если вы чувствуете, что в последнее время пухните, как на дрожжах и не влезаете в любимые джинсы, откажитесь от ужина, заменив его сжиросжигающим коктейлем. Помимо коктейлей откажитесь от сладкого, соленого и жирного. В течение дня питайтесь небольшими порциями, соблюдайте питьевой режим.

Коктейль 1

Вам потребуется:

• кефир 250 мл.
• молотая корица 1/2 ч. л.
• молотый имбирь 1/2 ч. л.

Как приготовить: В стакане смешайте кефир, корицу и имбирь. Кефир отлично насыщает, а корица с имбирем ускоряют обменные процессы.

Коктейль 2

Вам потребуется:

• кефир 250 мл.
• ананас свежий 1 колечко
• грейпфрут 1/2 шт.
• тыквенные семечки

Как приготовить: Смешайте все ингредиенты и взбейте в блендере. Ананас и грейпфрут - отличные жиросжигатели, а в тыквенных семечках много витаминов и минералов.

Коктейль 3

Вам потребуется:

• сельдерей 1/2 шт.
• зеленое яблоко 1 шт.
• груша 1/2 шт.
• свежий огурец 1/2 шт.
• зелень

Как приготовить: Все нарезать и смешать в блендере. Этот коктейль не только помогает сжигать жиры, но и благоприятно воздействует на состояние кожи, она становится более здоровой и сияющей.