Новости
24.07.2012

Всегда считалось, что есть на ночь - вредно. Недавно был составлен список тех продуктов, которые можно есть на ночь без вредя для фигуры.

На первом месте стоят вареные овощи - морковь и свекла. Их следует отварить, остудить, натереть и есть с измельченным яблоком или просто так.

В список разрешенных продуктов вошла и овощная икра: кабачковая, баклажановая или ассорти. Главное условие - никакого хлеба и масла.

Как ни странно на третьем месте в списке - грибы. Небольшая порция сваренных грибов вместе с овощами не нанесет вреда фигуре. Но забудьте о картошке и маринованных и соленых грибах. Им мы говорим нет.

И замыкает список консервированная кукуруза - не более 2 ст. ложек на ночь. К сведению худеющих, консервированная кукуруза более полезна, чем свежая. Дело в том, что при консервировании и любой кулинарной обработке этот злак сохраняет свои свойства в большей степени, чем другие бобовые.

← Овощная диета против панкреатита Томаты полезны для худеющих →


К ленте новостей
 
Оставить отзыв
Ваше имя:
Отзыв:


Отзывы
25.10.2012 | оля
главное кушать маленькими порцыями
 
03.10.2012 | лана
и всё-таки не стоит наночь кушать!!!!!
 
24.08.2012 | наташа
прекрасно, о булочках нужно забыть навсегда.

Smas лифтинг лица и тела Ультраформер .