Диета для восстановления позвоночника

Рацион питания, богатый Омега-3, поможет восстановить функции позвоночника после повреждений - к таким выводам пришли американские ученые.

Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели исследование на крысах, которое показало, что такая диета помогла грызунам сохранить способность передвигаться после травмы.

Напомним, что попадая в наш организм с продуктами, жирные кислоты Омега-3 внедряются в клетки организма. Они не просто влияют на их структуру, но еще и активизируют. Результатом такой деятельности становится улучшение работы сердечно-сосудистой системы, отсюда снижение риска сердечных приступов, инфарктов. Отмечается нормализация кровяного давления (главный бич нашего времени), улучшается зрение, отмечается снятие воспалительных процессов в суставах, улучшение мыслительных процессов, как следствие лучшей работы мозга. Омега-3 способствует укреплению иммунитета, помогает при лечении кожных заболеваний, экземе, аллергии, болезни Альцгеймера.