Новости
16.05.2011

Если вы относите себя к любителям мяса и дня не можете прожить без стейка или отбивной, вам стоит принять к сведению новые данные, которые получили ученые из Лондонского имперского колледжа.

В результате проведенных масштабных исследований, в которых принимало участие свыше 100 000 человек и которые продолжались около пяти лет, выяснилось, что потребление дополнительных 250 грамм мяса в день свыше суточной нормы (эквивалентной одному стейку весом 200 грамм и энергетической ценностью 450 калорий) за пять лет приводит к увеличению массы тела на два килограмма. Доктора также выяснили, что толстеют в первую очередь от куриного (за исключением грудок) и красного мяса. Сокращение же суточной порции мяса на 250 грамм помогает без дополнительных усилий сбросить за 5 лет 1,8 килограмма. 

← Собака против ожирения Запахи, которые помогут похудеть →


К ленте новостей
 
Оставить отзыв
Ваше имя:
Отзыв: