Полезное
24.07.09
Если "рабы желудка", отвергающие голодание как "антинаучное и ложное", начнут отговаривать и вас, вы только напомните им, что привычка к здоровому образу жизни известна с ветхозаветных времен, и по 40 дней голодали не одни только библейские патриархи, например, Моисей и Давид, но и Будда, и Христос! Сорокадневного воздержания от пищи требовал от своих учеников и великий Пифагор, видевший в голодании прекрасный способ укрепления памяти и улучшения способности к учению. Впрочем, мракобесам от гастрономии никакие авторитеты не указ! Можете поверить, уж они-то никогда не голодали и едят
 
24.07.09
Человек пьет только воду (дистиллированную, горячую или остоявшуюся, холодную, боржоми, настои трав, отвар шиповника). В воду полезно добавить лимонный сок (1 ч. ложка на 1 стакан воды) или лимонную кислоту (1 щепотка на стакан). Общее количество воды в сутки составляет от 1,5 до 2,5 л и лишь при пороках сердца с отеками, застойной печенью количество жидкости ограничивается. Для безопасности рекомендуется измерять как объем выпитой воды, так и объем выделившейся мочи.
 
24.07.09
Механизация, компьютеризации и роботизация сыграли с человечеством злую шутку! В качестве платы за прогресс мы стали больше есть и меньше двигаться. Переедание и неправильное распределение пищевой "нагрузки" в течение дня - вот главные факторы, влияющие на стремительное прибавление веса.
 
  1  2  3  4  5  6