Драйбрашинг

Целлюлит беспокоит женщин на протяжении многих столетий, но в последние годы появилось множество возможностей и способов борьбы с этим недугом. К сожалению еще не придумали способа полностью избавиться от целлюлита, зато каждый год появляются новые методики борьбе с апельсиновой корочкой. Почему то принято считать, что целлюлит появляется только у полных женщин, но это большое заблуждение. Целлюлиту подвержены многие женщины, не зависимо от их веса. Драйбрашинг - метод борьбе с целлюлитом с помощью специальной щетки. Хотя ничего нового в этом приеме нет, еще наши мамы и бабушки вели бой с коркой с помощью обычных щеток для мытья в душе. Специалисты взяли и довели щетку, как это сказать, до ума. Сейчас это довольно распространенная процедура в борьбе с апельсиновой коркой, которую можно производит в домашних условиях.

В переводе с английского dry brushing  переводится, как сухое массирование с помощью щетки по определенной схеме. Т. е. не нужно стоять и натирать проблемные зоны до посинения. Нужно приобрести специальную щетку для массажа в магазине и следовать инструкции по ее применению. Драйбрашинг улучшает крово- и лимфоток. В результате чего устроняется отечность тканей и происходит отшелушивание мертвых клеток, рельеф выпрямляется. Подобный массаж с щеткой способствует открытию пор, он тонизирует кожу, улучшает микроциркуляцию крови. Помимо того, что драйбрашинг помогает уменьшить, а в некоторых случаях и полностью устранить апельсиновую корку, так он еще способствует похудению, так как оказывает дренажный эффект.

Сразу скажем о том, кому этот способ борьбы с целлюлитом не подходит. Всем, кто в данный момент болеет, так как массаж способствует ослаблению иммунитета. А также тем, у кого варикоз, грибковые заболевания, псориаз и экземы, есть раны и гнойники, онкологические заболевания, при беременности. Начинать курс драйбрашинга лучше всего после консультации с гинекологом.

Как выбрать правильную щетку для драйбрашинга

В продаже каких только щеток для массажа сейчас нет, но отдавать предпочтение следует щеткам из натурального материала. Как правило это волокна кактуса или щетина кабана, конского волоса. Щетки различаются по степени жесткости, так что для первого использования берите с мягкой или средней жесткостью. Мыть щетку водой нельзя, для этого есть специальные дезинфицирующие средства.

Как делать массаж

1. Драйбрашинг следует выполнять в ванной комнате до приема душа на сухой коже без нанесения кремов и масел.
2. Начинать массаж следует с ног, круговыми движениями поднимаясь к коленям, бедрам, животу и рукам. Особое внимание уделите ягодицам и бедрам.
3. Начинать массаж нужно с 5 минут, постепенно доведя его до максимума в 15-20 минут.
Если вы почувствуете дискомфорт или сильное покраснение, сократите время массажа и его интенсивность.
4. Процедуру можно проводить каждый день или через день.
5. После окончания процедуры примите ванну, смойте всю грязь, после нанесите увлажняющий крем или масло против целлюлита.

Фото: © Depositphotos.com/ SolidPhotos