Диета от Алисы Фрейндлих

Замечательная отечественная актриса Алиса Фрейндлих, сыгравшая во множестве фильмов, нравится зрителям своей живостью, легкостью, жизнерадостностью, говорит, что питание - это показатель человека и его здоровья, его фигуры, поэтому нужно следить, что, как и когда ешь, периодически очищая организм от шлаков, применяя очищающие диеты.

Эту диету еще называют недельной, так как применяется она семь дней.
Меню на каждый день
1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара), фрукты.
2-й завтрак: 40 г сыра с листом зеленого салата и хлебец.
Обед: яйцо вкрутую, 200 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра, большая порция салата из овощей.
Полдник: как 1-й завтрак.
Ужин: 200 г мяса, овощной салат на растительном масле, свежие фрукты или сок из них.