Диета на дыне, дынная диетаВсем любителям и почитателям дыни предлагаем вкусный способ избавиться от лишних килограммов и очистить организм от шлаков. Диета рассчитана на месяц, ожидаемый результат - от 5 до 8 килограммов. Дынная диета отличается тем, что придерживаясь ее вы не будете страдать от голода и быстро уставать, потому что дыня не только обогащает наш организм, но и дает много сил и энергии. Дынная диета способствует омоложению, повышает жизненный тонус, дает дополнительную энергию. Ежедневное меню при дынной диете включает в себя 1-1,5 кг дыни. Дыню следует заранее очистить и разделить на пять частей по количеству приемов в день. Кушать следует через одинаковые промежутки времени. В перерывах между едой пьют простую негазированную воду или травяной чай. В день необходимо выпивать около 2-х литров жидкости. Чай можно заваривать из любимых трав. Рекомендуем выбрать успокоительные травы, которые помогут избежать стресса, неизбежно возникающего во время монодиет. Также очень полезен чай из шиповника, который содержит очень большое количество витамина С и природных биофлавонидов, что способствует укреплению естественного иммунитета. Внимание! Дыню никогда нельзя есть в сочетании с другими продуктами. Особенно непредсказуем коктейль из дыни и кисломолочных продуктов! Дыню следует есть только с промежутком в 2-3 часа до еды или после. Лишь тогда организм полностью усвоит все микроэлементы. Примерное меню дынной диеты на 1 день Завтрак: мякоть половины дыни среднего размера (300-400 г). Ничем не заедать и не запивать! Обед: можно есть все, что душе угодно, но не раньше чем через три часа после завтрака. Ужин: 2-3 дольки дыни - не раньше чем через три часа после обеда. Не заедать и не запивать! Дынная диета не рекомендуется больным диабетом. Прежде, чем приступить к диете советуем проконсультироваться с квалифицированным специалистом. |
← Секретная диета "Генеральная уборка к Новому году" | Диета для иммунитета → |
Оставить отзыв