Диета "Фигура-Экспресс"

Показания

Если нужно срочно похудеть к праздничной вечеринке, попробуйте одну из экспресс-диет. За короткий срок они не нанесут серьезного ущерба здоровью, но позволят надеть облегающий наряд.

Рацион

Такие диеты применяются не более 2 дней, но их можно повторить через 10 дней снова.

Рисовая: ежедневно съедать 250 риса и 2-3 помидора.

Картофельная: дневной рацион ограничить 1 кг картофеля, сваренного в мундире без соли с добавлением тмина, или запеченного в духовке
.
Овощная: за день съесть 1500 г сырых или тушеных овощей (кроме картофеля). Помимо указанных продуктов разрешается пить негазированную, воду и несладкий чай.

Результат - 2 кг за 2 дня.