Диета "Фигура-Экспресс"Показания Если нужно срочно похудеть к праздничной вечеринке, попробуйте одну из экспресс-диет. За короткий срок они не нанесут серьезного ущерба здоровью, но позволят надеть облегающий наряд. Рацион Такие диеты применяются не более 2 дней, но их можно повторить через 10 дней снова. Рисовая: ежедневно съедать 250 риса и 2-3 помидора. Картофельная: дневной рацион ограничить 1 кг картофеля, сваренного в мундире без соли с добавлением тмина, или запеченного в духовке . Овощная: за день съесть 1500 г сырых или тушеных овощей (кроме картофеля). Помимо указанных продуктов разрешается пить негазированную, воду и несладкий чай. Результат - 2 кг за 2 дня. |
← Диета "Рыночная экономика" | Альпийская диета → |
Оставить отзыв