Названы 5 самых опасных диет

Не все диеты одинаково полезны, к таким выводам пришли ученые и назвали 5 самых опасных систем питания, которые могут нанести непоправимый урон человеческому организму. Благодаря неправильно подобранным ингредиентам, несбалансированность, а под час и просто отсутствие питательных компонентов могут привести к сбою пищеварительной системы, который приведет к более тяжким последствиям. Предлагаем вам ознакомиться с списком самых вредных диет.

1 место - диета на таблетках

Вот выдумали бы такое лекарство, выпив несколько таблеток которого, все стали бы худые и красивые. Как вы понимаете, такого быть не может. И несмотря на многообещающие рекламные слоганы, уверяющие в высокой эффективности методики, подобное "самолечение" приводит к значительным проблемам со здоровьем. Ситуацию усугубляет отсутствие наблюдения или даже консультации со специалистом перед применением "чудо-таблеток". Одно из наиболее неблагоприятных последствий от приема таблеток – это психологическое привыкание к ним. А уж из чего состоят всякие таблетки красоты, лучше и не говорить.

2 место - питьевая диета

По мнению экспертов, употребление только жидких продуктов существенно замедляет работу кишечника и приводит к нарушению обмена веществ. При месячном приеме только жидкостей формируется атрофия слизистой и недостаток образования ферментов для пищеварения. Далее организм откажется принимать твердую пищу, сразу будет возникать рвота и диарея. На становление ферментов уйдут годы жизни.

3 место - монодиеты

Данный тип питания приводит к ограничению поступления в организм необходимых веществ. Отмечается, что к данному методу относится также ограничение употребление соли, так как это приводит к нарушению солевого баланса в организме. Мало того, что рацион, которые спланирован вокруг одного продукта, приводит к недостатку многих питательных и жизненно важных веществ в организме, но чаще всего выходит, что он наносит непоправимый вред пищеварительному тракту и всей системе пищеварения в целом. Гастрит и колит – результат поедания апельсинов или грейпфрутов натощак.

4 место - белковые диеты

Белковая диета попала на четвертую строчку. Рацион, при котором разрешено употреблять в пищу только мясо и рыбу, нарушает работу почек и процесс обмена веществ.

5 место - сладкие диеты

Завершает пятерку самых вредных диет - сладкая диета. Ее рацион состоит в основном из шоколада и конфет. При соблюдении данного рациона в результате в организм поступает огромное количество углеводов. Это приводит к головным болям, а также нарушению жизненных циклов всего организма.