Когда болят суставы

Артроз - хроническое заболевание, при котором происходит постепенное разрушение суставного хряща. Из-за этого нарушается работа и самого сустава. Он теряет эластичность, меняет свою форму, происходит разрастание костной ткани, что впоследствии ведет к воспалению сустава.

Артроз разделяют на первичный - на фоне возрастных изменений или генетической предрасположенности и вторичный - из-за избыточного веса, после травм, тяжелой и монотонной физической нагрузки, инфекционных заболеваний и заболеваний эндокринной системы.

Симптомы

• Хруст в суставах (причиной являются известковые отложения на суставах).
• Боль, особенно при нагрузке.
• Снижение подвижности пораженных суставов.
• Периодическое появление припухлости и покраснения суставов (в период воспаления).
• Постепенная деформация суставов (лучше всего заметна на пальцах рук и коленных суставах).

Диагностика

При первых же симптомах необходимо обратиться к врачу-ортопеду. Врач назначит клинический анализ крови, чтобы выявить воспаление, УЗИ, рентген, КТ (компьютерная томография), МРТ (магнитно-резонансная томография) суставов, исследование суставной жидкости и артроскопию (малотравматичный хирургический метод обследования сустава изнутри).

Лечение

В первую очередь необходимо устранить причины заболевания, ликвидировать воспаление и восстановить двигательные функции суставов. Для этого применяются противовоспалительные, обезболивающие препараты и препараты-хондропротекторы, которые помогают суставному хрящу восстановиться. Необходимы и физиотерапевтические процедуры (микроволновая и ультразвуковая терапия, электрофорез). В случаях, когда болезнь уже серьезно запущена, остается единственный способ помочь- хирургическая операция по замене пораженного сустава на искусственный.

Что нужно делать?

Ограничьте употребление жиров и углеводов. Они не только влияют на вес, но и нарушают обмен веществ в тканях суставов. Ешьте побольше овощей и фруктов.
Больше двигайтесь. При движении улучшается кровообращение, а значит, и питание суставов.
Займитесь плаванием. Это лучшая физическая нагрузка для суставов. Во время плавания хрящ не нагружается, зато работают мышцы, окружающие сустав.

Что нельзя?

Усиленно разрабатывать сустав - самостоятельно делать массаж.
Давать себе чрезмерные физические нагрузки и заниматься гимнастикой через боль. Вы можете еще больше травмировать суставы.
Держать больные суставы в холоде (может начаться воспаление).
Пытаться лечиться самостоятельно без врачебного контроля
 
Это поможет снизить боль

• Возьмите 2 стакана листьев сенны и залейте 1 л кипятка. Накройте крышкой и оставьте на 30-40 мин. Делайте с отваром сенны ванночки или компрессы.
• Сделайте теплую ванночку с добавлением морской соли, а затем вотрите в разогретые суставы пихтовое масло (без усилий!) и оберните шерстяным платком.
• Возьмите капустный лист. Сделайте несколько поверхностных надрезов и наложите лист на сустав. Зафиксируйте шерстяным платком и оставьте на всю ночь. • Возьмите 1 стакан еловых иголок, залейте 2 л воды и варите 15 мин. После добавьте отвар в ванну.