Опрос
Что нужно делать, чтобы похудеть?
 
 
 
 
 
 


Результаты опросов

Все о целлюлите
30.10.09
Целлюлит - тема, которая заботит многих женщин. Казалось бы, все в порядке - отличная точеная фигурка, нет проблем с лишним весом, отличное состояние организма и в целом, настроение портит только присутствие структурных изменений в подкожно-жировом слое, ведущих к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Если говорить нормальным человеческим языком, многих женщин беспокоит проблема целлюлита. Если у вас уже запущенная стадия болезни, то помочь вам сможет только врачебное вмешательство и специалист. который подберет индивидуальную программу избавления от целлюлита. Если вы стали замечать только первые признаки надвигающейся "бури", то можно справиться с этой неприятностью своими руками.
 
24.07.09
Пусть у вас войдет в привычку внимательно изучать свою фигуру перед зеркалом. Тогда при любом замеченном изменении вида или формы описанных выше "критических" зон перед вами встанет вопрос: что это - цеялюлит или просто ожирение? Если у вас имеются перечисленные ниже проявления, сомнений быть не должно - это целлюлит: поверхностные ткани в том или ином участке тела рыхлые, тонкие, при нажатии пальцем легко поддаются, как будто вы нажимаете на кусочек теста. На этом участке пальцами можно нащупать плотные узелки и бляшки
 
24.07.09
Как правило, классические диеты бывают рассчитаны по четкому графику, где на каждый день предлагается определенное меню для завтрака, обеда и ужина с указанием количества продуктов и их калорийности. Но практика показывает, что следовать таким рекомендациям чрезвычайно сложно из-за ряда чисто практических трудностей: не всегда все необходимые ингредиенты предписываемых блюд есть под рукой, особенно если вы целый день на работе и вынуждены питаться где придется, кроме того, очень часто эти диетические блюда не вызывают никаких положительных эмоций своими вкусовыми качествами. Поэтому мы предпочли дать вам общую линию, на основе которой вы можете самостоятельно выбрать то, что вам больше подходит. Конечно, желательно, чтобы эти рекомендации выполнялись не только в период подготовки к летнему сезону, но и стали вашим ориентиром в питании на весь год.
 
24.07.09
Занятия спортом и гимнастическими упражнениями при выраженном целлюлите не только не помогают, но и могут привести к отрицательному результату. Однако страдающие целлюлитом часто полагают, что спорт и физические упражнения могут устранить дефекты, вызванные заболеванием. Это далеко не так. Физические упражнения и занятия спортом при выраженном диффузном целлюлите абсолютно бесполезны.
 
24.07.09
Причины возникновения этого столь распространенного среди женщин заболевания мы уже выяснили. Теперь расскажем, как оно проявляется на разных стадиях развития. Даже если эта глава покажется вам несколько скучной и трудной, нужно терпеливо прочесть ее до конца, потому что, только хорошо разобравшись в том, что происходит на анатомическом уровне в определенных участках организма при целлюлите, можно в дальнейшем понять, какие лечебные меры при этом заболевании полезны и необходимы, а какие второстепенны.
 
24.07.09
Целлюлит - заболевание, которое угрожает красоте женской фигуры с наступлением половой зрелости, когда начинают накапливаться запасы подкожной жировой клетчатки. Сначала они мало заметны, но без специального лечения со временем увеличиваются. Причиной целлюлита является совокупность различных факторов: от гормональных нарушений и избыточного питания, богатого жирами и углеводами, до недостаточной физической активности и ношения слишком тесной одежды и обуви. Согласно статистике это заболевание возникает у более чем 80% женщин