Опрос
Что нужно делать, чтобы похудеть?
 
 
 
 
 
 


Результаты опросов
 
 
Поговорим о главном!
Природа не наделила вас высокой, красивой и полной грудью? Не расстраивайтесь, ведь мы живем в такое время, когда любую проблему можно решить без особого труда и больших финансовых затрат. На сегодняшний момент существует множество способов, как безболезненно и без вреда для здоровья увеличить грудь на несколько размеров. Это и всевозможные препараты для приема внутрь, и аппаратные процедуры, которые предлагают во многих салонах красоты и специальные упражнения, направленные на увеличение грудных мышц. Если вы хотите увеличить свою грудь без операции и хирургического вмешательства воспользуйтесь нашими советами, которые, наверняка вам помогут в решении данной проблемы.
Диеты на которых худеют
Все в жизни надо делать с умом - без нервов и трепки. Так и диетологи рекомендуют подходить к проблему лишнего веса - основательно. Они считают, что не надо себя изнурять строгими диетами и упражнениями в зале - достаточно придерживаться правильного питания, заниматься спортом и следить за тем что и когда мы едим.
Интересно почитать
Диета "Без ужина"
Как это не звучало бы странно, но если отказаться от ужина на некоторое время, можно распрощаться с лишними килограммами. Диетологи уверяют, что такая диета подходит не всем, но кто ведет соответствующий образ жизни (правильн опитается в течение дня, ложится рано спать), в зависимости от обмена веществ могут избавиться от 1,5 до 5 кг. Если вы решите придерживаться этой системы, вам необходимо будет вычеркнуть из своего списка "неправильные продукты", 1-3 раза в неделю устраивать разгрузочные дни и больше гулять на свежем воздухе.
Красота и здоровье
Плоский живот к отпуску за 3 недели
Вот и наступило долгожданное лето - пора отпусков и купального сезона. После долгих зимних месяцев вы обнаружили у себя несколько лишних килограммов и сантиметров на талии и приближающаяся перспектива поехать на море вас совсем не радует. Не огорчайтесь, лучше возьмите себя в руки и составьте свой собственный план на три недели, который поможет вам подтянуть кожу в области бедер и талии и распрощаться с ненавистными килограммами. Главное позитивный настрой и все у вас получится.